健康 気になる60代の体力低下！解決方法を徹底解説 2024年12月2日 2life-j https://2life-journal.com/wp-content/uploads/2024/09/logo2.png セカンドライフジャーナル 60代に入ると、多くの方が体力の低下を実感し始めます。 日常生活での疲れやすさ、階段を上るときの息切れ、重い荷物を持つときの困難さなど、様々な場面で体力の衰えを感じることが …
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